快速用培根和菠菜

改变传统的乳蛋饼,或为儿童制作绿色蔬菜,或者因为菠菜,它是良好的,充满铁!

菠菜和培根乳蛋饼

曾经不是习俗,我会谈谈我的小家庭和饮食习惯。只是为了告诉你到达这个非常简单的食谱的到来。不要犹豫,通过这个bla-bla并直接进入食谱。我有3个女孩,今天青少年,但是当他们很小时,就像许多父母一样,我寻找解决方案让他们吃绿色蔬菜。而且有许多妈妈使用所有可能的提示和可想而知的并且变得非常了解。

在我的许多测试中,我有一个切碎的菠菜鹅卵石(切碎而不是在这一点上的分支中的一天,把它们放在奇米。查看。立即成功。制作和重做数十个数十次,这个乳蛋饼已经成为家里的经典经典:对于那些我不在那里的拇指,在拇指上吃饭,或者我匆忙,汽车大旅行(是的,一旦我们有超过4小时的驱动器,行李箱里有一个菠菜乳蛋白)’家里有一个孩子们的孩子…

当我在做一个洛林乳房时,我最终有任何言论(终于正常,除了家里!)或者我收到来自女儿的女朋友妈妈的电话,让我奇怪的乳蛋白奇怪他们孩子们对他们说话的人。

然而,她没有太多特别的。一个破碎的糊状,解冻的菠菜(在分支或切碎时,当有小的提示时,他们更喜欢),仍然熏制培根,他们有更多的味道,侧翼伴有混合物混合物和5个鸡蛋(哦是的。这似乎很多一些但我们在家里5个,它始终似乎是逻辑的,它带来了更多的馅饼)和’磨碎的优势,甚至在我有的时候是巴马干酪。

就是这样,你知道一切,在食谱上的地方。如果你喜欢乳头和其他咸馅饼,那么博客 洛林乳蛋饼的传统食谱及其历史 (所以没有奶酪),一个 烟熏的黑塞和韭菜馅饼 以及ASA 豌豆和绵羊馅饼 与A. 用奎奴亚藜制作的馅饼面团.

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菠菜和培根乳蛋饼

快速用培根和菠菜

菠菜被解冻,水压力机。然后,我们通过向乳奇单元添加菠菜来进行经典。
菜肴类型: 入口
煮熟: 法语
准备时间: 15 分钟
烹饪时间: 40 分钟
部分: 6
Imprimez Epinglez

原料

  • 1 糕点 这里的食谱 如果你想要一个自制的馅饼面团。
  • 菠菜 相当于1碗,含有一整套早餐,约320 en冻结和220克解冻和排水后
  • 250 长大的 烟熏培根
  • 5
  • 25 CL. 酸奶油 厚或半厚
  • 10 CL. 牛奶
  • 2 处理 起司 磨碎

指示

  • 将烤箱预热至185°C.
  • 在微波炉中开始解冻菠菜,然后按下它们以除去它们所做的水。
  • 制作Quiche设备。打破鸡蛋并击败他们。加入奶油和牛奶,擦拭好。然后加入培根,菠菜和奶酪,混合。
  • 将面团撒在馅饼(理想的是金属,皮革粘贴更好)。用叉子制作小峰,然后倒制制剂。可能是顶部的奶酪。
  • 在185℃煮约40分钟。
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Quiche aux épinards et aux lardons
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