芝麻和芒果的奶油

当美国人说时,奇异布丁。用奇异,蔬菜牛奶和果酱的种子而不发誓。和芒果当然。

一个没有漂亮的烹饪的简单甜点。

J’现在对Chia Seeds非常激情。你知道 ?它们被塞满了那种营养品质(特别是含有钙和抗氧化剂)并且是易于制备的。种子,牛奶或蔬菜牛奶和香水从选择之间变化。 j’定期交替匹配的筹备工作(我很快给你我的食谱)和可可。

当J.’用芒果测试了激烈的果酱好妈妈’杏,我马上说了c’是在没有发誓的情况下装饰我的甜点的理想方式。

您可以用另一种蔬菜牛奶或牛奶替换豆牛奶。准备似乎液体最初,但在休息几个小时后,Chia的种子膨胀。用一个小的芒果和一点点石灰为一点百事可乐,这里是一个非常简单的甜点,准备这一点…你会告诉我你对它的看法吗?

用克里籽和蔬菜牛奶(大豆)用芒果的奶油

芝麻和芒果的奶油

我们混合了Chia,Jam和豆浆,我们负责。我们从轻微的柠檬和柠檬芒果幼崽和柠檬皮中画出。
菜肴类型: 水果甜点
煮熟: 国际美食
准备时间:15 分钟
烹饪时间:0 分钟
休息: 1 小时
服务: 4
令人印象深刻

原料

奶油

  • 40 长大的 嘉种子
  • 80 长大的 芒果杏果酱
  • 250 毫克 豆浆

装饰

  • 1 芒果
  • 1 酸橙

指示

首先在奇亚准备奶油

  • 在一个带盖子的容器中,倒入chia和果酱。混合。加入豆浆,关闭并摇匀。 
  • 在冰箱中预订至少2到3个小时。如果您更喜欢更甜蜜或小豆浆,那么味道并可能添加一点果酱,如果一致性对您来说太密集了。

准备装饰和套装

  • 将芒果切成小骰子。按一下石灰,吃得非常好的柠檬。理想情况下,带有微板磨料。混合。
  • 将奶油放在各个杯子底部的奇泽中。用芒果骰子覆盖。添加一些石灰热情。
  • 请享用 !
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