正大种子奶油和抹茶绿茶

由日本抹茶抹茶制成的非常健康的正大布丁。早餐,甜点或小吃的健康反射。

抹茶绿茶布丁奇异奶油

无论您是要寻找素食主义者食谱,寻找促进健康的食材,还是只是美食家,此食谱都将为您提供。对于像我一样的所有抹茶爱好者。

日式抹茶抹茶抹茶 是一种出色的健康食品:抹茶中含有丰富的维生素C和抗氧化剂(更准确地说是儿茶素,一种强大的抗氧化剂),这些美德已不再出售。’氨基酸L-茶氨酸可通过减少精神和身体压力作用于大脑。因此,它可以使身体平静并提高机敏性,而没有咖啡因的缺点(请注意,抹茶中含有咖啡因,但比咖啡中的咖啡因少得多)。

嘉种子 它们也是美好事物的集中地:特别富含Omega 3,镁,纤维和蛋白质。

抹茶和正大杂烩一起制成完美的鸡尾酒。然后根据您的口味或所需的营养成分,用牛奶或 用植物奶 :豆浆,椰浆,牛奶’amande, 牛奶’épeautre, 牛奶’燕麦。就我而言’一直在做这种食谱,我在早上或中午可以作为零食或抑制食欲的食物,’下午在办公室。我上瘾的是荞麦米粉。 VS’est pas mal.

没有必要 变甜 在我看来,蜂蜜,糖浆’龙舌兰或椰子糖是完美的’案件。您可以添加切丁的时令水果制成完整的甜点。由您自己决定如何制作食谱。

我建议你 可可n的变体甜蜜,愉悦。

抹茶绿茶布丁奇异奶油

抹茶绿茶奇异奶油

这款日本抹茶绿茶正大布丁是早餐,甜点或小吃的健康反射,是一种非常健康的佳肴。 (和纯素)。
菜式: 甜品,早餐
煮熟的: 国际美食
信息: 无烤,无麸质,无乳制品,无蛋
准备时间: 10 分钟
烹饪时间: 0 分钟
休息: 2 小时
部分: 4
打印

配料

  • 30 GR
  • 1 咖啡 抹茶
  • 10 GR 糖浆'agave 或液体蜂蜜(或椰子糖)
  • 225 GR 牛奶'avoine 或其他植物奶

使用说明

  • 首先将可口可乐和抹茶混合在可以关闭的容器中(例如果酱罐)
  • 加蜂蜜或糖浆'agave, mélangez.
  • 在搅拌的同时倒入植物奶,盖上容器并放入冰箱。
  • 上菜前休息2小时(上菜前再混合一点)。

笔记

主要阶段: 混合原料,静置后品尝。就这样。
你做这个食谱吗?通过提及分享您的照片 @My_Parisian_Kitchen 和标签 #myparisiankitchen

请享用 !

Chia pudding crèmes aux 嘉种子 au thé vert japonais 抹茶 et lait végétal Une recette du blog @mpkitchen

0 回应

发表评论

您正在参加讨论吗?
随时贡献!

发表评论

您的电子邮件地址不会被公开。 必填字段用表示 *