奶油与chia种子和matcha绿茶

一个非常健康的Chia布丁，日本绿茶，Matcha抹抹。反射早餐健康，甜点或小吃。

无论您是在寻找素食食谱，您正在寻找健康或简单的美食，您正在寻找有益的成分，这一方法适合您。对于像我一样的所有爱好者。

日本日本绿茶，火柴抹茶卓越的食物是一种健康的食物：非常丰富的维生素C和抗氧化剂（更精确的儿茶素，一类强大的抗氧化剂）哪一个不卖的美德，兰迪含有’通过减少精神和身体应力，作用于大脑的氨基酸L-茶。他镇压身体并在没有咖啡因的缺点的情况下促进警惕（请注意，粉碎含有咖啡因，但远低于咖啡馆）。

嘉种子至于它们也是一种浓厚的好东西：特别是富含欧米茄3，镁，纤维和蛋白质。

斗牛和奇利娅在一起形成了完美的鸡尾酒。根据您的口味或您正在寻找的营养贡献，也可以用牛奶实现这一食谱用蔬菜牛奶：豆奶，椰奶，牛奶D.’amande, lait d’épeautre, lait d’燕麦。对于我的第J.’仍然拥有这个食谱的内容，我在早上中旬或甚至饿了’下午在办公室。我的最后一位佩奇喝了米饭饮料。 vs.’est pas mal.

不太需要甜蜜在我看来，亲爱的，糖浆D’龙舌兰或椰子糖完美无缺’案件。您可以添加季节性水果骰子，使其成为完整的甜点。这取决于你适当的食谱。

我建议你一个可可的变种我们很甜蜜，愉快。